RSS

น้ำใบบัวบก,ใบบัวบก

น้ำใบบัวบก
มารู้จักใบบัวบกกันนะคะ
ใบบัวบกมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปแต่ล่ะเช่น บัวบก ผักหนอก ผักแว่น บัวบกเป็นพืชล้มลุก มีอายุหลายปี ต้นมีใบงอกออกจากข้อเป็นใบเลี้ยงเดี่ยว เรียวสลับรูปไต ขอบใบหยักมีรอยเว้าลึกถึงฐานใบผิวใบด้านนอกเรียบ ด้านล่างมีขนสั้นๆ ก้านใบยาว ดอกมีสีม่วง ออกดอกประมาณเดือนสิงหาคมและกันยายน ดอกจะมีลักษณะเป็นช่อคล้ายร่ม ขึ้นรวมกันเป็นกอเลื้อยไปตามดิน มีใบออกตามข้อ ผลมีสีเขียว ค่อนข้างกลม ขนาดเล็ก มีเปลือกแข็ง
บัวบกเป็นพืชเขตร้อนพบทั่วไปตามที่ลุ่ม แฉะ  บัวบกนั้นปลูกง่ายและชอบที่ชื้นแฉะและมีแสงแดดส่องถึง คนส่วยใหญ่มักนำใบบัวบกมาใช้ในรูปของผักสดรับประทานแกล้มกับอาหาร เช่น น้ำพริก ผัดไทย หมี่กรอบหรือแกงต่างๆ และยังนิยมใช้เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณสูงอีกด้วย

ประโยชน์จากการดื่มน้ำใบบัวบก
             บัวบกถือเป็นสมุนไพรที่เรียกว่าทรงคุณค่าโพชนาการเลยทีเดียวการดื่มน้ำใบบัวบกนั้นนอกจากจะให้ประโยชน์แก่ร่างกายแล้วยังจะเป็นการรักษาร่างกายของเราได้อีกด้วยเรียกได้ว่าเป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพมากมายเลยเพราะในน้ำใบบัวบกนั้นมีสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพมากมายเช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามิน ไนอาซีน  กรดมาดิคาสสิก กรดเอเชียติก เอเชียติโคไซด์ และมาดิคาสโซไซด์ ซึ่งมีสรรพคุณในการสมานแผล มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อราและลดอาการอักเสพและอื่นๆอีกมาก ประโยชน์ของการดื่มน้ำใบบัวบกเช่น
  • แก้ศีรษะล้าน
  • ขับปัสสาวะ
  • แก้ตับอักเสพ
  • ช่วยให้ความจำดี            
  • ช่วยบำรุงร่างกาย
  • ช่วยทำให้ผมดก 
  • ลดความดันโลหิต
  • แก้หัด  ช่วยแก้ช้ำใน
  • แก้อาการอ่อนเพลีย                    
  • ทำให้เลือดไหลเวียนดี
  • ช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง
  • ลดการปวดศีรษะข้างเดียว
  • ช่วยรักษาเยื่อหุ้มสมองอักเสพ      
  • รักษาแผลภายนอกหากให้ทา
  • ส่งเสริมการทำงานของสมอง       
  • ช่วยรักษานิ้วในระบบทางเดินปัสสาวะ      
  • เร่งสร้างเนื้อเยื่องและคลอลาเจนจึงช่วยสมานแผล


สูตรสุขภาพจากใบบัวบก


น้ำใบบัวบกเพื่อสุขภาพ
  • ใบบัวบก 2 ถ้วย ล้างให้สะอาด
  • แช่ด่างทับทิมประมาณ 15-20 นาที
  • ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาด 2 ถ้วย ตามสมควร
  • กรองเอากากออก
  • เติมน้ำเชื่อมพอหวาน ตามใจชอบ
  • นำแช่ตู้ไว้ดื่มได้เลย

ผิวเต่งตึงไร้ริ้วรอยด้วยใบบัวบก


1. ใบบัวบกสดล้างให้สะอาด หั่นฝอย

2. นำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำต้มสุกนิดหน่อย

3. กรองเราน้ำ






วิธีใช้
  • ล้างหน้าให้สะอาดเช็ดให้แห้ง ใช้สำลีชุบน้ำใบบัวบกแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วค่อยล้างออก
  • หรือถ้าใครอยากพอกหน้าก็ไม่ต้องกรองเอาน้ำออกเพียงแค่ปั่นหะเอียดรวมเป็นเนื้อครีม ก็สามารถนำมาพอกหน้าได้เลยหลังจากปั่นเสร็จพอกทิ้งไว้สัก 15-20 นาทีค่อยล้างออก
  • สูตรนี้จะช่วยบำรุงหน้าให้เต่งตึงไร้ริ้วรอย จะทำให้ผิวสดชื่น หมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ป้อนความคิดเห็นของคุณได้เลยคะ